En este taller pondremos sobre la mesa el concepto de autocuidado. Aprenderemos qué es el autocuidado y cómo influye en nuestro bienestar mental, emocional y corporal. Juntas, aprenderemos hábitos y rutinas de autocuidado en relación al cuerpo y la comida. Nos adentraremos en prácticas que van a ayudarnos a tener una mejor relación con nuestro cuerpo y con todo lo que nos nutre.

Inicio del curso: 13 de abril 2022.

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