En este curso online en directo profundizaremos en nuestro autoconocimiento a través del autocuidado mental, emocional y corporal. Nos dejaremos sostener y acompañar por las demás y nos abriremos a sentir en profundidad qué es lo que necesitamos. Es decir, descubriremos en propia piel qué sucede cuando las mujeres nos reunimos en círculo y simplemente nos dejamos ser.

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Un espacio dónde acompañarnos des del amor a través de la meditación. Una pequeña parcela de nuestro día dónde conectar con nuestro cuerpo, nuestra creatividad y recuperar la confianza en nuestra propia sabiduría. Aprende a cuidar de cada rincón de tu cuerpo, mente y emoción como si fuera un templo al que acudir con amor, respeto, aceptación y cariño. Meditar para empoderarse.

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